Das Schlafzimmer ist die Ruheoase eines jeden von uns. Hier wird uns die Erholung von anstrengenden Arbeitstagen ermöglicht und unsere Energietanks wieder aufgefüllt, sodass wir am Morgen erfrischt in den Tag starten können. Das Schlafzimmer sollte, wenn die Möglichkeit dazu besteht, nicht im Erdgeschoss, sondern in einer der oberen Etagen liegen. Hier ist man während der Nachtruhe weniger Straßenlärm ausgesetzt und kann, wenn man das Zimmer nach Osten ausrichtet, von den ersten Sonnenstrahlen geweckt werden, da diese die obersten Etagen zuerst erreichen. Wir „verschlafen“ ein Drittel unseres Lebens, daher kann man sagen, dass das Schlafzimmer einer der wichtigsten Wohn- und Lebensbereiche für uns ist.
Die Einrichtung des Schlafzimmers sollte nach dem eigenen Wohlbefinden und nicht nach den aktuellen Trends ausgewählt werden. Allerdings ist es keine Alternative, den Schlafbereich einfach nur mit einem Bett, Nachttischen mit Leselampen auf beiden Seiten und einem Kleiderschrank auszustatten. Da wir hier viel Zeit verbringen und uns zurückziehen können, sollte das Schlafzimmer detailbewusst gestaltet werden. Weiterhin haben Fernseher und Computer im Schlafzimmer nichts verloren. Sie stören die Ruhe und bringen Hektik in den Entspannungsbereich, von der wir uns hier erholen wollten. Musik hingegen, die das Ausspannen unterstützt, ist im Schlafzimmer gern gesehen.
Das Schlafzimmer sollte auch nicht halbtags oder am Abend zum Arbeitszimmer umfunktioniert werden. Hier ist nicht der richtige Bereich zum Arbeiten, sondern zum Entspannen und Erholen. Da stört ein mit Papierhaufen überfluteter Schreibtisch nur und erinnert an all die Aufgaben, die noch erledigt werden müssen. Wer kann so seine wohlverdiente Ruhe finden? Auch ist das Schlafzimmer kein Abstellraum für Haushaltsgeräte, wie Staubsauger oder Bügelstationen. Bei der farblichen Gestaltung der Schlafzimmerwände sollte man auf ruhige Farbtöne zurückgreifen. Dabei sollte der Raum nicht mit allzu vielen unterschiedlichen Farbtönen überladen werden. Beachtet man diese Tipps und hört auf seine innere Stimme, findet man schnell die perfekte Gestaltung des Schlafzimmers, in dem man neue Kraft tanken kann.